1. 앙레르베(En Relevé)의 정의와 발레에서의 중요성발레에서 **앙레르베(En Relevé)**는 프랑스어로 "들어 올린 상태에서"라는 뜻을 가지며, 발꿈치를 들어 올려 발끝이나 발볼 위에서 균형을 잡는 동작을 의미합니다. 이 기술은 발레 동작의 기본 요소 중 하나이며, 우아한 선과 완벽한 균형을 유지하는 데 필수적입니다.앙레르베는 단순한 움직임처럼 보일 수 있지만, 정확한 정렬과 강한 근력 조절이 필요합니다. 발레에서의 턴(회전), 아다지오(Adagio) 동작, 점프 준비 및 착지 등 다양한 기술에서 핵심 역할을 하기 때문에 초보자부터 프로 무용수까지 반드시 숙달해야 하는 기본기입니다.이 동작을 통해 발레리나는 다리와 발목의 강한 힘을 기르고, 상체를 곧게 유지하며, 코어(Core) 근육을 활성..
